孕婦不宜動作 【小獅王辛巴】7合1高透行動沙發揹巾



孕婦須知

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【小獅王辛巴】7合1高透行動沙發揹巾 評價



網友滿意度:



得知懷孕後做甚麼事都要超小心

因為是第一次懷隆鼻台南孕沒甚麼經驗

動作都大喇喇的,常常都被媽媽念

但真的是很平凡的動作啊!

看來我有機會變淑女了

上網爬了很多文才發現原來很多平常的小事都有可能傷害到寶寶

真的是要好好為了寶寶做功課啊!

以下是擷取寶寶俱樂部http://www.babyclub.com.tw/mother/pregnancy-mother/3904孕婦不可以做的動作

孕婦不宜動作分享給各位孕媽咪們,孕媽咪一定要特別特別注意孕婦須知!!!!!!

不可以做的動作:

後彎類動作。這類動作會讓原本壓力就很大的下背,更顯脆弱。因此千萬不要做。即使要做,只能做簡單的擴胸動作。

腹部著地的動作也絕對不可以。

凡是腹部訓練的動作皆不好。因爲孕婦腹肌的壓力原本就很大,腹部運動會造成更大的負擔.甚至會造成腹直肌的裂開,讓下背支撐性更差。

深度扭轉類動作也要避免。要做也只能做簡單的肩頸、上胸的轉動。

倒立千萬不可。因爲懷孕時,女性的腹部隆起已讓胸腔縮小,倒立會更壓迫胸腔。

躺姿的動作在第2孕期之後不宜,因爲會壓迫到大血管。

呼吸練習時充分使用可能的呼吸空間但不強調腹式呼吸,不要特別收縮腹部。

平時站姿時時自我提醒雙腳平行.避免外八站法。造成腰椎更大的負擔。

懷孕時,荷爾蒙改變,其中,會分泌更多的“松弛素”,使她比平時更柔軟。所以做動作時千萬不要過度拉筋,否則易傷。

看來我真的要好好管管我的姿勢了(汗)

除了分享知識外今天還要來分享孕媽咪必備的好物

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  • ★給予寶寶沙發般柔軟彈性




商品訊息描述:

機能強化-給寶寶沙發般的柔軟舒適。

●產品特色

1.嚴選大鐘印染純棉布料,通過日本大和防蹣、抗菌認證合格,有效抑制塵蹣和細菌等所引起的不適感。

2.採用雙層高透立體呼吸網,可有效散熱及排汗,讓使用揹巾的成人與寶寶都感到乾爽舒適。

3.內層嚴選超高密度安撫棉層,沙發般柔軟彈性,給予寶寶最溫柔的呵護。

4.採用YKK、台灣扣具,通過SGS認證,符合歐盟EN13209-2耐久性測試標準(18KG/5萬次)。

5.肩帶寬幅設計,超高密度泡棉,有效減輕使用者肩膀負擔。

6.可拆式專利立體護枕設計,枕簷形成護欄保護寶寶頭部,避免過度晃動或歪斜,有效防止寶寶滑落。外出時帽簷可內摺遮蔽陽光等外來光線直接照射,保護寶寶的雙眼。

7.加寬護底設計,強化揹巾穩定度,能確實支撐、貼合寶寶身型,有效防止揹巾搖晃或傾斜。

8.提供多樣揹法,操作步驟簡易,新手爸媽可獨自完成,出外使用安全、方便又安心。

9.中性休閒造型,爸比使用不尷尬。

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